勃起不坚如何调理

勃起不坚可以通过运动、饮食、以及药物等方式来调理。

1.运动：运动可以提高免疫力以及抵抗力，且可以加速代谢，还可以促进血液循环，缓解压力。所以男性出现勃起不坚的情况需要适当运动，特别是因为压力过大导致的勃起不坚，运动一段时间可以缓解。

2.饮食：患者可以多吃一些含有锌元素的食物，比如鸡肝、生蚝、牛肉还有猪肝以及肌鸡肉、猪肉等等。

3.药物：如果通过运动以及饮食的方式没有办法缓解勃起不坚的症状，也可以在医生的指导下服用药物调理，比如服用复方玄驹胶囊、六味地黄丸以及金匮肾气丸等药物。

患者注意多休息，放松心情，不要有太大的心理压力。