还阳卧真的能提高性功能吗

还阳卧是否能提高性功能，目前效果不确切，因人而异。还阳卧是一种男人养生的方法，它的姿势很简单，就是要身体自然放平仰卧，髋关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对，脚后跟正对着会阴的地方，两手心放在小腹部，掌心向着腹部。这种还阳卧实际上类似于现在瑜伽。这种放松状态可以让男人的阳气还有肾气得到改善，可以起到不错的补肾壮阳功效，长期坚持有一定效果。但是这种还阳卧起效比较慢，练习时间需要久，很多人不能坚持。再有就是一些人性功能不好，并不一定就是肾虚、气虚导致的，这种情况练习还阳卧效果也不好。